Комплекс упражнений для офисных работников

В условиях карантина многие учреждения и предприятия перешли на удаленный режим работы. Это учителя, школьники, чиновники, бухгалтера и т.д. Всем им гораздо больше времени приходится проводить за монитором компьютера. В результате болят глаза, плечи, поясница, затекают ноги. Как с этим бороться?

Комплекс специальных упражнений, который можно выполнить прямо за рабочим столом разработала опытный фитнес-тренер Снежана Загорская.

Разомнитесь вместе с инструктором на канале Ютуб «Новости Рени».
 

 

Подготовила Антонина Бондарева

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *