Потребление небольшого количества алкоголя, особенно красного вина, оказывает благотворное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы.
Красное вино содержит такие вещества, как ресвератрол и флавоноиды, которые обладают антиоксидантными свойствами и могут оказывать кардиопротекторное действие на сердце. Тем не менее, предполагается, что только небольшое количество вина или алкоголя может быть полезным.
Антиоксиданты могут помочь предотвратить сердечные заболевания, повышая уровень липопротеина высокой плотности (ЛПВП), или «хорошего» холестерина, и защищая от повреждения артерий. Антиоксиданты, содержащиеся в красном вине, называются полифенолами и могут защищать оболочку сердечных сосудов. Ресвератрол — это полифенол https://afd-market.com.ua/ru/catalog/spirty, который получают из кожицы красного винограда. Существует также теория, что благотворное воздействие красного вина на сердце возможно, если просто пить красный или фиолетовый 100% виноградный сок или есть красный виноград.
Кардиопротекторное действие алкоголя может не ограничиваться только красным вином. Некоторые исследования показали, что умеренное количество всех видов алкоголя полезно для сердца, а не только алкоголь, содержащийся в красном вине. Однако необходимы дополнительные исследования. Умеренное потребление алкоголя может повысить уровень ЛПВП, уменьшить образование тромбов и помочь предотвратить повреждение артерий из-за липопротеина низкой плотности (ЛПНП), или «плохого» холестерина.
Употребление алкоголя при беременности
Ни какое количество употребляемого алкоголя не может считаться безопасным во время беременности. Алкоголь быстро переходит из крови матери в кровь плода через плаценту и пуповину. Алкоголь может быть токсичен для развивающегося ребенка не только в первые три месяца беременности, когда развиваются важные органы, но и в любое другое время, поскольку развитие мозга продолжается на протяжении всей беременности. Повреждение может также произойти на ранних сроках беременности, еще до того, как женщина узнает о своей беременности. Хотя не известно безопасное количество алкоголя, которое может выпить женщина, риск выкидыша, врожденных дефектов, задержки роста и умственных дефектов возрастает тем больше, чем больше алкоголя беременная женщина употребляет за один прием и чем чаще она пьет в целом.
Подготовил Валерий КРИВОРОТ
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
