Музыка Евгения Доги – как профилактика депрессии.
Активисты общественной организации «Наше наследие Рени» полной грудью вдохнули весну в волшебном ритме вальсов композитора Евгения Доги. Занятия под музыку под открытым небом провела инструктор по спорту Ренийского отдела культуры Снежана Загорская.
— Композитор из Молдовы ушел из жизни на 89 году летом прошлого года, — рассказывает председатель общественной организации Галина Маратаева. — Его вальс с мелодрамы «Мой ласковый и нежный зверь» снискал всемирную славу, он признан самым известным в мире киновальсом. В память о композиторе и в знак благодарности Молдове, которая поддерживает Украину в период полномасштабной войны, мы провели это мероприятие. Также он был посвящен Международному дню Матери-Земли (International Mother Earth Day) — дню нашего общего дома.
Люди старшего поколения с удовольствием выполняли упражнения, сидя на стульях, а затем вернулись в детство, приняв участие в веселых играх. Такое времяпрепровождение — лучшая профилактика депрессий. Ведь сейчас более 70% украинцев испытывают постоянный стресс или нервозность, что является прямой основой для развития клинической депрессии. По оценкам ВОЗ, уровень депрессии в Украине достиг 6,3% — это более 2,8 миллиона человек, официально имеющих признаки этого расстройства.
Совместная активность под музыку и чествование культурного наследия стали для жителей Рени действенным способом укрепления ментального здоровья.
Какие упражнения можно делать самостоятельно прямо на стуле, посоветовала и продемонстрировала Снежана Загорская еще во времена пандемии коронавируса. Комплекс упражнений смотрите в сюжете на Ютуб-канале «Новости Рени».
Антонина БОНДАРЕВА
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
