Музика Євгена Доги – як профілактика депресії.
Активісти громадської організації «Наша спадщина Рені» на повні груди вдихнули весну в чарівному ритмі вальсів композитора Євгена Доги. Заняття під музику просто неба провела інструкторка зі спорту Ренійського відділу культури Сніжана Загорська.
— Композитор із Молдови пішов із життя на 89-му році влітку минулого року, — розповідає голова громадської організації Галина Маратаєва. — Його вальс із мелодрами «Мій ласкавий і ніжний звір» здобув всесвітню славу, він визнаний найвідомішим у світі кіновальсом. У пам’ять про композитора та на знак вдячності Молдові, яка підтримує Україну в період повномасштабної війни, ми провели цей захід. Також він був присвячений Міжнародному дню Матері-Землі (International Mother Earth Day) — дню нашої спільної домівки.
Люди старшого покоління із задоволенням виконували вправи, сидячи на стільцях, а потім повернулися в дитинство, взявши участь у веселих іграх. Таке проведення часу — найкраща профілактика депресій. Адже зараз понад 70% українців відчувають постійний стрес або знервованість, що є прямим підґрунтям для розвитку клінічної депресії. За оцінками ВООЗ, рівень депресії в Україні сягнув 6,3% — це понад 2,8 мільйона людей, які офіційно мають ознаки цього розладу.
Спільна активність під музику та вшанування культурної спадщини стали для жителів Рені дієвим способом зміцнення ментального здоров’я.
Які вправи можна робити самостійно просто на стільці, порадила і продемонструвала Сніжана Загорська ще в часи пандемії коронавірусу. Комплекс вправ дивіться в сюжеті на Ютуб-каналі «Новини Рені».
Антоніна БОНДАРЕВА
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
